Fitness First Italia: Body Loco

Per rinnovarsi sempre, e per diffondere benessere psicofisico nei Club, Fitness First Italia ha  rivoluzionato e diversificato il prodotto Fitness creando un programma nuovo e ricco di energia, che permetterà agli istruttori di trasformare le loro classi in un’emozione speciale, unica e divertente.Come si chiama? Ecco a Voi il BODY LOCO.IL  BODY  LOCO  ha come fondamento una serie di brani musicali con diversi stili all’interno della stessa lezione, permettendo di spaziare dal dance al latino, dalle sonorità anni 70 ai  pezzi  di  sempre,  quelli  che ancora oggi  canticchiamo quando  passano  alla radio. BODY  LOCO è un divertentissimo allenamento di gruppo della durata di un’ora che spingerà a dare il massimo e a ottenere passo dopo passo un'ottima forma fisica e mentale. Insomma, un vero e proprio "attacco" alla vita sedentaria e ai suoi sintomi più evidenti : grasso in eccesso, cellulite, carenza di tono muscolare.Un mix specifico di resistenza cardiovascolare e condizionamento muscolare per la parte alta (busto, braccia e addome) e per la parte bassa del corpo (gambe, glutei, interno ed esterno coscia), che stimola il metabolismo incrementando il consumo dei grassi in eccesso, migliora la coordinazione, la mobilità ed il tono muscolare.La musica trascinante ed il ritmo stimolante svolgono inoltre un effetto benefico sullo stato emotivo stimolando l'attenzione, il vigore, la vitalità e la gioia, oltre a fornire la base per un programma di saltelli, corse e allenamento muscolare che sfida i clienti a ricercare il proprio livello di forma fisica ideale.

FIGHT CLASS Alla base di questa attività, che non prevede alcuno scontro fisico, c’è la preparazione atletica, il lavoro cardiovascolare e tonico; un allenamento misto di potenza e flessibilità. Il tutto, ovviamente, ispirandosi al tipo di allenamento dei Pugili Professionisti e alle tecniche della Kick Boxing.Una vera chicca per appassionati di lezioni di gruppo che tolgono il respiro, un mix altamente coinvolgente, aggregante e motivante, adatto alla preparazione fisica per molti sport, non solo da combattimento.