Capo Verde, isola di Boa Vista: Retreat: Yoga & Meditazione

Segnaliamo che, dal 23 al 30 gennaio, nell'Isola di Boa Vista (Arcipelago di Capo Verde) si svolgerà Retreat: Yoga & Meditazione, un'esperienza unica di relax, yoga e meditazione e scoperta dell’isola di Boa Vista con il maestro Alessandro Franzoni.

Boa Vista è famosa per il suo magnetismo e l’aspetto esoterico. Immaginate che meraviglia alzarsi al mattino e scendere in spiaggia per il saluto al sole, o fare una sessione privata o di gruppo al tramonto!

Lo Yoga è una disciplina ormai famosa in tutto il mondo e praticata da molti. Perché non approfittare delle vacanze per ritornare rigenerati, tonici, energici e rilassati?

Le giornate iniziano con il risveglio e sessioni di yoga dinamico sulla spiaggia per permettere a mente e corpo di connettersi con le sensazioni più profonde. Lo yoga dinamico stimola il metabolismo con un effetto tonificante, snellente e dimagrante, è adatto a tutti e per tutti i livelli. In questo ritiro si potranno provare e sperimentare esperienze intense e uniche. Per la meditazione si praticherà un mix di tecniche di Anapama e Vipassana per portare ad ascoltarsi, rilassare il corpo e la mente, riconnettendosi con la respirazione.

Programma giornaliero di massima:

07:30 - Inizio della giornata con una colazione in hotel; 08:30 - Yoga sulla Spiaggia Passeggiata e sessione di yoga (1 ora circa); 13:00 - Pausa pranzo in riva al mare; 14:00 - Experience -Attività ed escursioni pomeridiane; 17:30 - Meditazione al Tramonto -Sessione di meditazione con vista mozzafiato; 20:30 - Cena in un ristorante tradizionale.

Tutto questo è possibile con i partner di I Love Boa Vista (ILB), il tour operator che intende promuovere un turismo inclusivo, sostenibile e responsabile, a contatto con il territorio e i suoi abitanti. I love Boa Vista porta, così, alla scoperta della “ilha fantastica” e dell’arcipelago di Capo Verde nel modo migliore per conoscere una terra unica, dalla cultura originale e dalla natura eccezionale.

Il primo viaggio di gruppo dell’anno 2025 è in programma dal 23 al 30 gennaio ad un prezzo speciale di € 1.799,00 euro con volo da Milano Orio al Serio (Bergamo), soggiorno in B&B, experience e teaching Yoga, escursioni, assicurazioni inclusi.

Il pacchetto include: Volo A/R da Bergamo Orio al serio (partenza 23/01, ritorno 30/01) - Soggiorno al White Hotel, un nuovo 4 stelle, urbano e contemporaneo all’entrata di Sal Rei, il capoluogo di Boa Vista e vicino alla bella e lunga spiaggia di Estoril - Trattamento in B&B in camera doppia - Accesso in convenzione alla spiaggia Bahia the Beach con la Boa Vista Fan Card - Lezioni e incontri giornalieri di Yoga e Meditazione tenute dal maestro Alessandro Franzoni - 4 Escursioni per scoprire le meraviglie di Boa Vista [tour in pick up o quad, workshop di terracotta o di cucina tipica, visita alla farm degli asinelli o una Cabrer journays (vivere le esperienze di fare il formaggio di capra, assaggiarlo, stare con le caprette), visitare le serre idropiniche, passare una serata a guardare le stelle nel deserto di Viana)] - Assistenza staff I love Boavista - Colloquio preliminare con il maestro di Yoga - Consulenza personalizzata allineamento di intenzioni e aspettative

Segnaliamo che sono già in programmazione altre date.

Info, prenotazioni: www.iloveboavista.com - booking@iloveboavista.com.