MioDottore: una guida per utilizzare al meglio l’aria condizionata

La piattaforma MioDottore, specializzata nella prenotazione online di visite mediche ha coinvolto uno dei suoi esperti, la dottoressa Camilla Armezzani, osteopata e fisioterapista di Roma per capire come utilizzare al meglio l’aria condizionata, senza incorrere in fastidiosi inconvenienti.

I vantaggi dell’aria condizionata, sono il riuscire a creare un ambiente fresco dove poter equilibrare la temperatura corporea senza subire colpi di calore, limitando una eccessiva sudorazione che potrebbe portare ad una perdita di sali minerali e liquidi con conseguente stato di affaticamento diffuso, fino ad arrivare anche a possibili episodi sincopatici. - ha precisato la dottoressa Camilla Armezzani - Gli svantaggi si hanno quando l’utilizzo aggressivo e non calibrato del condizionatore crea un’ambiente così freddo da non concedere al nostro corpo il tempo di adeguarsi e quindi avere delle reazioni di protezione che si manifestano attraverso contratture muscolari, spesso localizzate nella zona cervicale e dorso-lombare e blocchi articolari acuti.

I disturbi più comuni, dovuti alla continua e prolungata esposizione diretta al getto di aria fredda o alla mancata pulizia dei filtri del condizionatore, possono essere riscontrati in mal di testa, nausea, contratture muscolari, blocchi articolari acuti, raffreddore e febbre.

Mal di testa, raffreddori e febbre - ha aggiunto la dottoressa - possono presentarsi in quanto la vascolarizzazione della mucosa delle nostre vie respiratorie di fronte allo sbalzo di temperatura diminuisce generando un abbassamento delle nostre difese immunitarie.

La dottoressa Armezzani ha anche precisato che non esiste un limite di ore nell’utilizzo del condizionatore, dal momento che ogni individuo è differente e dovrebbe saper riconoscere i segnali del proprio corpo.

Per aiutare gli italiani ad utilizzare in maniera equilibrata l’aria condizionata beneficiandone, la dottoressa Armezzani ha stilato 5 regole d’oro:

1. Impostare la modalità deumidificatore/dry, soprattutto per chi utilizza il condizionatore durante le ore notturne. Questa garantisce aria fresca e priva di umidità, evitando invece il freddo generato dall’impianto in modalità cool;
2. Asciugare il sudore prima di entrare in ambienti con il condizionatore acceso;
3. Non posizionarsi direttamente sotto il getto d’aria e cercare di coprire le parti più esposte;
4. Chiudere le finestre per non disperdere il fresco;
5. Pulire i filtri e, se possibile, recarsi di tanto in tanto in spazi aperti.

In caso di malessere intenso e persistente è importante affidarsi con tempismo ad uno specialista per capire come intervenire. Con MioDottore è possibile trovare un medico o prenotare una visita con un esperto con la massima semplicità. Infatti, grazie alla ricerca geolocalizzata, alla trasparenza di recensioni e prezzi, nonchè alla visibilità immediata dell’agenda del medico, è possibile raggiungere in pochi click uno specialista ovunque ci si trovi in Italia, accorciando notevolmente le tempistiche di ricerca e prenotazione. Inoltre, in caso di dubbi e quesiti, si possono ottenere altrettanto rapidamente risposte utilizzando la sezione Chiedi al dottore presente all’interno del sito, dove rivolgere le proprie domande agli esperti della piattaforma ricevendo un riscontro professionale entro un massimo di 48 ore.

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